#138 Diese 5 ÜBUNGEN sind ein muss für MAXIMALEN MUSKELAUFBAU
Episode von FITNESS & MOTIVATION von Alex Götsch und Tobi Bodypro · 7. März 2022 · 31 min
Die BIG Five oder auch sogenannten Grundübungen. Jeder kennst sie oder hat schonmal von ihnen gehört. Doch machst Du sie auch wirklich regelmäßig? In der heutigen Podcast Folge erfährst Du, warum gerade diese Übungen so wichtig sind und was es mit Dir macht wenn Du diese Übungen nicht machst!
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