Toxischer Job neben dem Studium: erkennen, schützen, entscheiden | mit Prof. Dr. Daniela Voigt

Episode von fernstudi.fm – Podcast fürs Fernstudium von Christian Wolf · 29. August 2026 · 56 min

Ein anstrengender Job gehört für viele zum Alltag. Aber ab wann wird daraus eine Arbeitskultur, die dauerhaft Energie kostet, krank macht und auch das Fernstudium belastet? In dieser Folge von fernstudi.fm geht Christian der Frage nach, woran du eine toxische Unternehmenskultur erkennst – und wie du entscheiden kannst, ob du bleiben, etwas verändern oder gehen solltest. Zu Gast ist Prof. Dr. Daniela Voigt. Sie ist Professorin an der SRH Fernhochschule, Sozialarbeiterin, Autorin, vielgefragte Keynote Speakerin und Expertin für toxische Beziehungen und menschliches Verhalten. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit toxischen Dynamiken, mentaler Gesundheit und Organisationskultur. Ausgangspunkt für das Gespräch ist auch ihr neues Buch „Toxische Unternehmenskultur“. Im Gespräch geht es um typische Warnzeichen wie Schweigekultur, problematischen Flurfunk und Mikromanagement, um Selbstschutz und gesundheitliche Warnsignale, um die Frage, was Beschäftigte und Führungskräfte konkret verändern können, sowie um die schwierige Entscheidung zwischen Bleiben und Gehen. Außerdem spricht Prof. Voigt auch über ihren eigenen akademischen Weg, ihr Engagement in Sozialer Arbeit bis hin zur persönlichen Motivation als Autorin und Speakerin zum Thema toxischer Kulturen. Inhalt: 00:00 Toxischer Job: Bleiben, gehen oder etwas verändern? 01:29 Warum toxische Kulturen immer mehr Menschen beschäftigen 04:54 Woran erkennst du eine toxische Unternehmenskultur? 07:16 Flurfunk: Warnsignal oder wichtiger Teil der Kultur? 11:22 Ist ständiges Motzen schon toxisch? 12:59 Mikromanagement, Kontrolle und fehlendes Vertrauen 15:29 Bleiben oder gehen? Wie du die Entscheidung triffst 22:10 Kannst du als Mitarbeiter die Kultur überhaupt verändern? 25:58 Gesunde Rituale und Selbstschutz im Arbeitsalltag 30:38 Diese gesundheitlichen Warnsignale solltest du ernst nehmen 36:45 Was Führungskräfte gegen toxische Kultur tun können 41:17 Psychologische Sicherheit und eine gesunde Gesprächskultur 45:13 Daniela Voigt über ihre Wurzeln in der Sozialen Arbeit 47:31 Vom Studium zur Professur: Daniela Voigts akademischer Weg 50:36 Warum Wissen für Menschen praktisch nutzbar sein muss 54:47 „Toxische Unternehmenskultur“: Das neue Buch von Daniela Voigt Prof. Dr. Daniela Voigt im Internet: ➡️ Website: www.danielavoigt.de ➡️ Youtube: @soziale_arbeit ➡️ Instagram: @soziale__arbeit ➡️ LinkedIn: Prof. Dr. Daniela Voigt Das Buch „Toxische Unternehmenskultur“ von Prof. Voigt gibt's hier: 🛒 Auf Amazon: www.amazon.de/Toxische-Unternehmenskultur-destruktive-Zusammenarbeit-Miteinander 🛒 Bei Thalia: www.thalia.de/shop 🛒 Beim Bund-Verlag: shop.bund-verlag.de/toxische-unternehmenskultur-978-3-527-51283-6 Im Podcast erwähnt: 🎧 Podcast mit Prof. Voigt zum Thema „Burnout im Studium“: www.fernstudi.net/podcast/20 🎧 Podcast mit Prof. Voigt zum Thema „Toxische Menschen in der Arbeitswelt“: www.fernstudi.net/podcast/37 📬 Fernstudium ohne die polierte Version – Christians Newsletter: www.fernstudi.net/newsletter 👉 Im Fernstudium den Überblick behalten mit unserem Study Tracker: www.fernstudi.net/studytracker 👉 Konzentriert Lernen und Arbeiten mit unseren Fokus-Sessions: www.fernstudi.net/pomodoro ▶️ Alle Podcasts in einer Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfaNcXsnpoxeEZPzqyvM3cFgTS-atqyxu

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