Füße stabilisieren

Episode von feldenkrais.fit · Impulse für deinen Alltag von Nele Jaschke · 20. Mai 2026 · 12 min

Dieser Feldenkrais-Impuls läd dich ein, die Bewegung von Kopf und Fußgelenk miteinander zu koordinieren. Was einfach klingt ist, in der Umsetzung oft schwerer als gedacht. Nimmt dir Zeit, hab Geduld, erlaube dir, die Bewegungen klein zu halten und vergleiche am Ende, wie du dich über deinem linken oder rechten Bein aufrichten kannst. Viel Freude!

Diese Folge ist Teil der Stunde von „Außenkante der Füße". Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.

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