Wann sehe ich endlich Fortschritte beim Laufen?

Episode von feel good pace von feel good pace · 23. Mai 2026 · 60 min

Während die einen innerhalb von wenigen Monaten von Sofa zum Langdistanztriathlon kommen wollen, fragen sich andere nach jahrelangem Training wann sie endlich mal Erfolgserlebnisse haben.

Während Kira zur letzteren Fraktion gehört, macht Shirin sich für den Ironman in 4.5 Monaten bereit. Spaß, hehe. ABER sie macht (endlich) richtig große Sprünge beim laufen. Worauf sie die Erfolge zurück führt und wie lang es eigentlich dauert bis es so weit ist – darum gehts heute, gemischt mit ner Portion Challenge-Bashing, in der Podcast Folge.

Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶

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