Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen

von Alexandra Keyling

Angstbefreit von der Angst ins Vertrauen Was kann ich bei Panikattacken tun? Warum fühlt sich Angst oft so körperlich an? Und wie kann mein Nervensystem wieder lernen, sich sicher zu fühlen? Im Podcast „Angstbefreit“ spricht Angsttherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Alexandra Keyling über Angst, Panikattacken und Nervensystemregulation, verständlich, nahbar und ohne komplizierte Fachsprache. Du erfährst, was wirklich in deinem Körper passiert, warum sich Angst so intensiv anfühlt und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in dir entwickeln kannst. Mit einer Mischung...