Bügelpause - Migräne und wenn das Licht zu laut wird

Episode von Faltenalarm: Dein Leben. Deine Regeln. von Mona Schmidt & Sarah Meissl · 14. März 2026 · 6 min

Heute wird es in der Bügelpause ein bisschen leiser, denn wir sprechen über ein Thema, das viele von euch regelmäßig aus der Bahn wirft: Migräne.

Während wir hier gemeinsam die Wäsche wegschaffen, reden wir mal Klartext über dieses ungebetene „Gewitter im Kopf“. Es geht nicht um medizinische Fachvorträge, sondern um den ganz persönlichen Umgang damit. Warum verstehen Außenstehende oft nicht, dass „ein Glas Wasser trinken“ eben nicht die Lösung ist? Und wie geht man damit um, wenn der Terminkalender voll ist, aber der Kopf einfach „Shutdown“ sagt?

Atmet tief durch, stellt den Dampf nicht zu heiß ein und lasst uns gemeinsam diesen Druck im Kopf besprechen.

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