#39 Die vergessene Kraft der Berührung – und warum wir sie brauchen | mit Tobias Frank

Episode von Evolution Yoga Podcast von Susanne Mors · 5. April 2026 · 53 min

Die Kraft der achtsamen Berührung – mit Tobias Frank

Berührung ist ein Grundbedürfnis. Und doch fehlt sie vielen von uns.

In dieser Folge spreche ich mit Thai Yoga Lehrer Tobias Frank über die Kraft achtsamer Berührung und darüber, warum echte Nähe in unserer heutigen Zeit oft so schwer fällt.

Wir tauchen gemeinsam ein in die verschiedenen Ebenen von Berührung: körperlich, emotional und auch darüber hinaus. Es geht um Nervensystem, Sicherheit und die Frage, warum Berührung nicht nur entspannt, sondern auch herausfordern kann.

Tobias teilt persönliche Erfahrungen aus seiner Arbeit und seinem eigenen Weg und wir sprechen darüber, wie wir Berührung wieder bewusster in unser Leben einladen können.

Eine Folge für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und mit anderen.

🌿 Darum geht’s in dieser Folge:

Warum Berührung ein essentielles menschliches Bedürfnis ist Weshalb viele Menschen heute Schwierigkeiten mit Nähe haben

Die Wirkung von Berührung auf unser Nervensystem

Emotionale Prozesse, die durch Berührung entstehen können

Wie achtsame Berührung Sicherheit und Vertrauen fördert

Berührung als Praxis – zwischen Körperarbeit und Meditation

Wege, wieder mehr Verbindung im Alltag zu erleben

✨ Alle Infos über Thai Yoga und Tobias: www.thaiyoga.de

Thai Yoga Starter Kit - erfahre, welche Zutaten eine magische Berührung braucht (inklusive PDF & Übungsvideo):

www.podcast-starterkit.thaiyoga.de

Instagram: www.instagram.com/thaiyoga.tobiasfrank/

Ausbildungstermine unter:

www.podcast-ausbildung.thaiyoga.de

📍 Live erleben

Tobias und ich unterrichten beide am kommenden Wochenende auf der YogaWorld Messe in Stuttgart.

👉 Alle Infos zur Messe: https://yogaworld.de/messe/

🤍 Mehr von mir (Susanne):

Meine Website: www.susanne.mors.de

Instagram: https://www.instagram.com/yogasahne/

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