Warum Resilienz im Business mehr als Mindset ist

Episode von Empower Station | SINNvoll leben von Jasmin Spring und Michael Saxer · 16. August 2026 · 53 min

„Du musst nur positiv denken!“ – Wer im Job unter Dauerstress steht, kann diesen Satz oft nicht mehr hören. Wahre Widerstandskraft im Beruf braucht nämlich weit mehr als nur ein bisschen positives Mindset.

In dieser Folge von Sinnvoll leben erklärt Jasmin Spring, warum echte Resilienz im Business tiefer geht. Sie räumt mit den typischen Tschakka-Klischees auf und zeigt, welche konkreten, strukturellen und mentalen Werkzeuge es wirklich braucht, um im Arbeitsalltag gesund, gelassen und leistungsfähig zu bleiben.

Das nimmst du aus der Folge mit:

Warum reines „Mindset-Training“ bei echtem Business-Stress oft zu kurz greift.

Die wichtigsten Säulen für echte, nachhaltige Widerstandskraft im Job.

Praktische Strategien, wie du dich gegen Überlastung schützt und deine Energie clever einteilst.

Eine unverzichtbare Folge für alle, die im Berufsleben gesund wachsen statt ausbrennen wollen.

🎙️ Impro for Business von anundpfirsich – Positive Leadership mit Jasmin Spring - PERMA-Lead®

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