Inneren Kritiker zum Schweigen bringen: Warum ein Name mehr hilft
Episode von einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag von Sandra · einfach jetzt · 30. März 2026 · 5 min
Lieber zuhören? Artikel anhören, 5 Min. Meine Stimme, mit KI vertont Du kennst sie. Diese Stimme in deinem Kopf die dir sagt, dass du nicht gut genug bist. Die dir morgens im Spiegel zuflüstert, dass du zu viel bist oder zu wenig. Die bei jedem Fehler sofort da ist und sagt: Siehst du, wusste ich...
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