Handy weglegen im Urlaub: Achtsamer Umgang ohne Verzichtsdruck

Episode von einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag von Sandra · einfach jetzt · 26. August 2026 · 4 min

Digital Detox im Urlaub, ohne Verzichtsstress: Warum radikale Handyverbote scheitern und wie du mit sanften Regeln wirklich abschaltest.

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