Der erste Schritt zurück zu dir
Episode von einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag von Sandra · einfach jetzt · 8. Mai 2026 · 7 min
Lieber zuhören? Artikel anhören, 7 Min. Meine Stimme, mit KI vertont Es gibt diesen Moment, in dem dir auffällt, dass du in deinem eigenen Leben kaum noch vorkommst. Vielleicht abends auf der Couch, wenn es endlich still ist. Vielleicht mitten im Supermarkt. Und dann steht die Frage im Raum: Wie fange ich überhaupt an, wenn...
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