Dankbarkeit an schweren Tagen: Warum sie kein Zwang sein darf
Episode von einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag von Sandra · einfach jetzt · 16. August 2026 · 4 min
Dankbarkeit lernen, ohne dass sie zur Pflicht wird: Warum Dankbarkeit an schweren Tagen kein Zwang sein darf und wie sie zum echten Anker wird.
Mehr lesen unter einfachjetzt.net
Weitere Episoden von „einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag“
- Das Abendritual: In 10 Minuten runterkommen nach einem vollen Tag 21. Oktober 2026
- Mondstein und Herbstvollmond: Ein Ritual für Loslassen 18. Oktober 2026
- Wann beginnen die Rauhnächte 2026? Alle Termine und was du jetzt schon vorbereiten kannst 16. Oktober 2026
- Cozy Selfcare: Warum Gemütlichkeit echte Selbstfürsorge ist 14. Oktober 2026
- Rauchquarz: Dein Begleiter für die dunkler werdende Jahreszeit 11. Oktober 2026
- Müde oder mehr? Woran du erkennst, dass du dir Unterstützung holen darfst 7. Oktober 2026
- Traurig ohne Grund: Wenn die Leere kommt, obwohl alles gut ist 4. Oktober 2026
- Herbst-Tagundnachtgleiche: Ein kleines Ritual für Balance 23. September 2026
- Nein sagen lernen ohne schlechtes Gewissen: Dein Herbst der Grenzen 20. September 2026
- Nervensystem beruhigen: Einfache Übungen, wenn du ständig angespannt bist 16. September 2026
- Morgenroutine im Herbst: Sanft aufstehen, wenn es draußen dunkler wird 13. September 2026
- Bergkristall Bedeutung: Klarheit finden, wenn alles gleichzeitig ruft 9. September 2026
- Die 1-Minuten-Pause: Mikro-Rituale für volle Alltage 6. September 2026
- Mental Load reduzieren: Wenn der Kopf keine Pause kennt 2. September 2026
- Neustart ohne Druck: Warum der September das bessere Neujahr ist 31. August 2026
Alle Episoden von einfach jetzt · Achtsamkeit & Selbstliebe für den Alltag · Mehr Health Fitness-Podcasts