001 Warum ich nicht mehr nur über Alkohol rede

Episode von Ehrlicher Blick von Dennis Kassel · 16. Oktober 2026 · 16 min

Fast jeder trägt etwas mit sich herum, und kaum jemand schaut hin. Warum ich deshalb nicht mehr nur über Alkohol spreche, hörst du in dieser Folge.

Du willst nicht allein hinschauen? Zum Impulsgespräch (90 Minuten, per Video): https://ehrlicherblick.de/#termin

In dieser Folge:

– Wer ich bin: Nach 22 Jahren, in denen ich sehr missbräuchlich getrunken habe, habe ich 2019 von einem Tag auf den anderen aufgehört, ein Buch geschrieben, den Podcast "nüchtern betrachtet" gestartet und mit hunderten Menschen in tausenden Gesprächen gesprochen.

– Warum es in diesen Gesprächen nie nur um Alkohol ging, sondern immer um die Person dahinter.

– Der Abend, an dem ich nüchtern beobachtet habe, wie viele Menschen etwas mit sich herumtragen und es nicht angehen.

– Warum wir Themen meiden, obwohl wir sie ahnen: die Angst davor, was passiert, wenn der eigene Schutzwall nicht mehr trägt.

– Was Ehrlicher Blick ist: ein Gedanke pro Folge in 10 bis 15 Minuten. Kein Psychologe, keine Therapie, nichts über Einzelne, keine privaten Details, keine Wertung.

Themen, die hier Platz haben: Beziehungen, Stress, Erwartungshaltung, Muster, blinde Flecken, Selbstsabotage, Grübeln, Ruhe aushalten.

Die Frage zum Mitnehmen: Was ist dein Thema, das du bisher nicht angehst?

Das Impulsgespräch:

90 Minuten, in denen wir gemeinsam schauen, was bei dir los ist. Du bekommst meinen ungeschönten, ehrlichen Blick, und wir erarbeiten eine Roadmap. Es reicht, wenn du nur ein Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, zum Beispiel: "Ich habe doch eigentlich alles, warum bin ich nicht glücklich?" oder "Ich weiß alles, warum klappt es nicht?"

Termin buchen: https://ehrlicherblick.de/#termin

Links:

Impulsgespräch: [LINK IMPULSGESPRÄCH]

Website: [LINK WEBSITE]

Mein Podcast zum Thema Alkohol, "nüchtern betrachtet": [LINK]

Hinweis: Ehrlicher Blick ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Die Folgen sind ein Angebot zum Mitdenken.

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Über den Podcast

Ehrlicher Blick ist der Podcast für Psychologie, Selbstentwicklung und persönliche Veränderung. Hier geht es um Selbstwert, Beziehungen, Bindungsmuster, Anerkennung, Familie und die Frage, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen. Ich zerlege komplexe psychologische Themen radikal auf das…

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