Warum dich toxische Menschen im Herbst stärker triggern und wieso deine Ängste zunehmen
Episode von Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie von Sonja Kopplin · 21. September 2026 · 24 min
Warum wird der Herbst für hochsensible Menschen mit Trauma-Hintergrund zur Krise? Weil dein Nervensystem auf Hochtouren läuft. Wir sprechen über Lichtmangel, Serotonin-Abfall, Perimenopause und warum mentale Arbeit nicht funktioniert. Plus: Wie dein Körper alte Verlusttraumata reaktiviert und warum du plötzlich deine Grenzen nicht halten kannst, wenn toxische Menschen anstrengender werden.
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