Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen

von Avimed Ltd · Health Fitness

Medizin einfach erklärt — für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen.

Im Doktorfy Podcast sprechen wir über Abnehmspritzen wie Ozempic, Wegovy, Saxenda und Mounjaro, über Ernährung, GLP-1, Kalorienwissen und moderne Behandlungsmethoden. Keine Mythen, keine Diät-Versprechen — sondern das, was wirklich funktioniert und medizinisch belegt ist. Für alle, die verstehen wollen wie ihr Körper tickt.

Jeden Montag, Mittwoch und Freitag eine neue Folge.

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Episoden

Abnehmen mit der Abnehmspritze: realistisch einschaetzen
13. September 2026 · 4 min
Abnehmspritzen sind kein Wundermittel aber sehr wirksam wenn man sie richtig einsetzt. Wir erklaeren was realistisch zu erwarten ist und wie man sie richtig begleitet.
Abnehmen mit Produkten: was wirklich hilft
6. September 2026 · 4 min
Der Markt fuer Abnehmprodukte ist riesig - aber was funktioniert wirklich? Wir sortieren Mythen von Fakten und zeigen welche Produkte Sinn machen und welche nicht.
Abnehmen ohne Jojo-Effekt: nachhaltig schlank bleiben
30. August 2026 · 4 min
Der Jojo-Effekt ist gefuerchtet - aber vermeidbar. Wir erklaeren warum er entsteht, was im Koerper passiert und welche 5 Strategien helfen das Gewicht langfristig zu halten.
Abnehmen funktioniert nicht: Ursachen erkennen & Fortschritt starten
23. August 2026 · 5 min
Du machst alles richtig und die Waage bewegt sich nicht? Wir erklaeren die haeufigsten Gruende warum Abnehmen stockt und welche konkreten Schritte wirklich helfen.
Abnehmen einfach: alltagstauglich & ohne Druck starten
16. August 2026 · 4 min
Abnehmen muss nicht kompliziert sein. Wir zeigen 5 alltagstaugliche Schritte die funktionieren ohne dass man alles auf einmal umstellen muss.
Abnehmen mit Ernaehrungsplan: klarer essen, leichter abnehmen
9. August 2026 · 4 min
Ein guter Ernaehrungsplan macht Abnehmen einfacher. Wir zeigen worauf es wirklich ankommt, wie man ihn aufbaut und welche 5 Dinge einen Plan erfolgreich machen.
Abnehmen an den Beinen: straffer, schlanker, definierter
2. August 2026 · 4 min
Beine und Oberschenkel gehoeren zu den hartnackigsten Problemzonen. Wir erklaeren die 5 effektivsten Ansaetze fuer straffere und schlanke Beine.
Abnehmen im Gesicht: weniger Wasser, mehr Definition
26. Juli 2026 · 4 min
Das Gesicht ist oft das Erste wo man Gewichtsverlust sieht - aber auch hartnackig. Wir erklaeren was hilft, was Wassereinlagerungen verursacht und wie man mehr Definition bekommt.
Abnehmen am Bauch: weniger Fett, weniger Blaehbauch
19. Juli 2026 · 4 min
Bauchfett ist hartnackig - aber nicht unbesiegbar. Wir erklaeren warum Bauchfett entsteht, welche 5 Massnahmen wirklich helfen und was den Blaehbauch verursacht.
Abnehmen ohne Sport: Ernaehrung, Alltag & Routinen
12. Juli 2026 · 4 min
Kein Sport aber trotzdem abnehmen - das funktioniert. Wir zeigen wie Ernaehrung, Alltagsbewegung und Routinen auch ohne Gym zu echten Ergebnissen fuehren.
Abnehmen in 30 Tagen: ohne Diaet, aber mit Plan
5. Juli 2026 · 5 min
In 30 Tagen abnehmen ohne Crash-Diaet - geht das? Ja, wenn man es richtig angeht. Wir zeigen 5 konkrete Schritte fuer echte und nachhaltige Veraenderung in einem Monat.
doktorfy.de: Wissen & Behandlung rund ums Abnehmen
28. Juni 2026 · 5 min
Was ist doktorfy.de und was kannst du dort finden? Wir stellen die Plattform vor: Ratgeber, Rechner, Vergleiche und der direkte Weg zur medizinischen Behandlung.
Die beste Abnehmspritze: Ozempic, Wegovy, Saxenda & Mounjaro
21. Juni 2026 · 4 min
Welche Abnehmspritze ist die beste? Die ehrliche Antwort: es kommt darauf an. Wir vergleichen alle vier nach Wirksamkeit, Kosten, Anwendung und fuer wen welche geeignet ist.
Studien zu Abnehmspritzen: Was die Forschung wirklich sagt
14. Juni 2026 · 5 min
Was sagen klinische Studien wirklich ueber Abnehmspritzen? Wir schauen auf die wichtigsten Daten zu Gewichtsabnahme, Langzeiteffekten und Nebenwirkungen aller vier Praeparate.
Taeglich oder woechentlich: Abnehmspritzen im Vergleich
7. Juni 2026 · 4 min
Manche Abnehmspritzen werden taeglich gespritzt, andere woechentlich. Wir vergleichen alle vier Praeparate nach Anwendungshaeufigkeit und was das im Alltag bedeutet.
Liraglutid in Saxenda: Wirkung, Dosierung & Effekt
31. Mai 2026 · 4 min
Saxenda enthaelt Liraglutid - einen der aeltesten GLP-1-Wirkstoffe. Wir erklaeren wie er wirkt, wie die Dosierung aufgebaut ist und was ihn von Semaglutid unterscheidet.
Tirzepatid in Mounjaro: Wirkung, Dosierung & Effekt
24. Mai 2026 · 4 min
Tirzepatid ist der Wirkstoff in Mounjaro und wirkt auf GLP-1 und GIP gleichzeitig. Wir erklaeren was das bedeutet, wie die Dosierung funktioniert und was Studien zeigen.
Ozempic & Sport: Abnehmspritze allein oder mit Bewegung?
20. Mai 2026 · 4 min
Ozempic allein abnehmen oder mit Sport kombinieren? Wir schauen was Studien sagen, warum Muskelerhalt wichtig ist und wie eine sinnvolle Strategie aussieht.
Hormon GLP-1: Hunger, Wirkstoff & Wirkung erklaert
18. Mai 2026 · 4 min
GLP-1 ist ein koerpereigenes Hormon das Hunger reguliert. Wir erklaeren was es tut, warum Abnehmspritzen dieses Hormon nachahmen und was das fuer dein Abnehmziel bedeutet.
Semaglutid: der Wirkstoff hinter Ozempic & Wegovy
15. Mai 2026 · 4 min
Semaglutid ist der Wirkstoff in Ozempic, Wegovy und Rybelsus. Wir erklaeren wie er funktioniert, warum er so effektiv beim Abnehmen hilft und was die Forschung zeigt.
Kalorienbedarf Rechner: Abnehmen mit Plan
13. Mai 2026 · 3 min
Deinen Kalorienbedarf zu kennen ist der erste Schritt zum erfolgreichen Abnehmen. Wir erklaeren wie er berechnet wird und wie du ein sinnvolles Defizit aufbaust.
BMI Rechner: Koerpermasseindex & Adipositas erklaert
11. Mai 2026 · 3 min
Der BMI ist das bekannteste Mass fuer Koerpergewicht. Wir erklaeren wie er berechnet wird, was die Werte bedeuten, ab wann von Adipositas gesprochen wird und wo seine Grenzen…
Abnehmdauer Rechner: Wie lange bis zum Ziel?
8. Mai 2026 · 3 min
Wie lange bis zum Wunschgewicht? Wir erklaeren wie die Abnehmdauer berechnet wird, welche Rolle Sport spielt und warum Geduld die wichtigste Zutat ist.
Grundumsatz Rechner: Kalorien berechnen & Gewicht verlieren
6. Mai 2026 · 3 min
Wer abnehmen will muss seinen Grundumsatz kennen. Wir erklaeren wie er berechnet wird, was ihn beeinflusst und wie du ihn fuer dein Abnehmziel nutzen kannst.

Häufige Fragen

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Medizin einfach erklärt — für alle, die ihr Leben in die Hand nehmen wollen. Im Doktorfy Podcast sprechen wir über Abnehmspritzen wie Ozempic, Wegovy, Saxenda und Mounjaro, über Ernährung, GLP-1, Kalorienwissen und moderne Behandlungsmethoden. Keine Mythen, keine Diät-Versprechen — sondern das, was wirklich funktioniert und medizinisch belegt ist. Für alle, die verstehen wollen wie ihr Körper tickt. Jeden Montag, Mittwoch und Freitag eine neue Folge. Mehr Infos und Behandlung anfragen:…

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Wie viele Episoden hat „Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen“?

Aktuell sind 24 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Doktorfy: Gesund leben, smart abnehmen“?

Die neueste Episode „Abnehmen mit der Abnehmspritze: realistisch einschaetzen“ erschien am 13. September 2026.

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