Angst & Erfolg: Wie Spitzensportler und CEOs mit Unsicherheit umgehen

Episode von digital kompakt von Joel Kaczmarek · 8. Mai 2026 · 1 h 05 min

Erfolg entsteht oft aus Sensibilität, Schnelligkeit und dem Mut, genau hinzuschauen – und doch bleibt Angst für viele ein Tabu. Spitzensportler:innen, DAX-Vorstände und Menschen, die gefühlt alles im Griff haben, kämpfen oft im Stillen mit Zweifeln oder Überforderung. Was geschieht, wenn Schwächen ignoriert, kompensiert oder überspielt werden? Wie verändert sich Leben, Leistung und Selbstwert, wenn Ängste da sein dürfen – ohne Vergleich, ohne Verurteilung? Ein Gespräch über Stärke, Verletzlichkeit und echten Kontakt zu sich selbst.

Du erfährst...

...wie Holger Fischer Spitzensportler\*innen und Top-Wirtschaftsleute im Umgang mit Ängsten coacht.

...warum erfolgreiche Menschen oft mit Ängsten kämpfen und wie sie diese bewältigen.

...welche Rolle Selbstwert und Selbstbewusstsein bei der Überwindung von Ängsten spielen.

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||||| PERSONEN |||||

👤 Joël Kaczmarek, Geschäftsführer digital kompakt

👤 Holger Fischer, Head of HF Coaching

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||||| SPONSOREN |||||

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||||| PLAYLISTS |||||

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||||| LEXIKON |||||

Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:

🔹 HSP - Abkürzung für High Sensitive Person; bezeichnet Menschen mit hoher Sensibilität und intensiver Wahrnehmung.

🔹 High Sensitive Person - Bezeichnung für besonders empfindsame Menschen, die Reize intensiver verarbeiten.

🔹 Somatisierung - Ausdruck psychischer Belastung in körperlichen Symptomen (z. B. Magenprobleme, Schmerzen).

🔹 Übersprungshandlung - Spontane, oft unpassende Handlung als Reaktion auf innere Spannung oder Frustration.

🔹 Somatic Experience (SE) - Therapeutischer Ansatz zur Verarbeitung von Traumata durch Körperwahrnehmung und -arbeit.

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||||| KAPITEL |||||

(00:00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema

(00:02:27) Warum Schwäche in Topkreisen tabu ist

(00:08:36) Was passiert, wenn Angst verdrängt wird

(00:23:35) Selbstbewusstsein vs. Selbstwert

(00:39:46) Wie man Angst besser integriert

(00:55:26) Angst vs. Trauma

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||||| WIR |||||

🧢 Ich bin übrigens Joël, der Macher dieses Podcasts. Ich bin ein Creator und Medienunternehmer, der für Wachstum und Vielfalt steht. Mein Vorgehen besteht darin, dass ich inspirierende und erfolgreiche Menschen interviewe, um von ihnen zu lernen und Wissensabkürzungen für dich und mich aufzutun.

👉 In meinem Podcast digital kompakt | Next Level geht es um das Thema Wachstum in den Bereichen Business, Lebensgestaltung und Gesundheit

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