#76 Kälter als Sedo´s Blick

Episode von Die Saunaküche von Matze und Sedo · 10. Mai 2026 · 20 min

Kalt. Kälter. Cryo.

In der neuen Folge von „Die Saunaküche“ reden Matze und Sedo über den Hype rund um Cryo-Kammern. Was passiert eigentlich bei minus 110 Grad? Bringt das wirklich was für Regeneration, Gesundheit und Mindset oder ist das nur ein teurer TikTok-Trend?

Natürlich bleibt’s nicht nur wissenschaftlich. Zwischen Frostschock, eigenen Erfahrungen und komplett absurden Vorstellungen von der ersten Cryo-Session wird viel gelacht. Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Menschen freiwillig frieren, obwohl Sauna doch viel gemütlicher ist.

Eine Folge zwischen Eis, Aufguss und völliger Eskalation.

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