Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben #132

Episode von Die Reise mit dir selbst - alleine Reisen von Viola Kopp · 22. September 2026 · 19 min

Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben – warum uns neue Erfahrungen verändern.

Kennst du das? Du hast eigentlich Lust auf etwas – und dann findet dein Kopf plötzlich 100 Gründe, warum du es doch nicht machen solltest. 😅

Genau so ging es mir vor meiner ersten Weinlese. Früh aufstehen, 10 Grad, was ziehe ich überhaupt an … und plötzlich wurde aus einem einfachen „Ich probiere das mal aus“ ein riesiges Ding in meinem Kopf.

Ich bin trotzdem losgegangen. Und genau darum geht es in dieser Folge. 🎙️

Was passiert, wenn wir unsere gewohnte Umgebung verlassen, etwas Neues ausprobieren und uns dabei selbst beobachten?

Ich erzähle dir, was ich bei der Weinlese nicht nur über Trauben 🍇, sondern vor allem über mich selbst gemerkt habe – über meine Gedanken, meine Stimmung und darüber, wie schnell wir manchmal im Kopf festhängen.

Eine Folge über Bewegung, neue Erfahrungen, Komfortzone und die kleinen Abenteuer direkt vor unserer Haustür. 💛

Vielleicht müssen wir nicht immer erst Lust haben oder alles zerdenken.

Manchmal dürfen wir einfach losgehen – und schauen, was unterwegs passiert. ✨

🎙️ Die Reise mit dir selbst

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