260 Das Spiegelbild, Neuauflage (Abendroutine & Märchen)

Episode von Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen mit Meditation & Märchen von Alexandra Matthes · 5. Juli 2026 · 15 min

Komme in Deinem Bett an und lasse Dich von einer Geschichte in den Schlaf tragen. 🙏🏻✨

🌞 Dies ist eine Folge aus meiner Reihe „Sommermärchen“. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner älteren Folgen noch einmal hervor, neu gemastert und neu vertont, und nehme Dich mit ins Land der schönen Geschichten & Märchen.

Diese Folge besteht aus zwei Teilen:

Eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte.

Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.)

Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält:

- eine geführte Abendmeditation

- einen kurzen Tagesrückblick

- einen Dankbarkeits-Impuls

und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ruhe.

Teil 2: Märchen „Das Spiegelbild“

Ein Mann reist nach Kyoto und kauft dort einen Spiegel, einen Gegenstand, den er noch nie zuvor gesehen hat. Als er hineinblickt, erkennt er das junge Gesicht seines verstorbenen Vaters und ahnt nicht, dass es sein eigenes ist.

Heimlich bewahrt er den Spiegel auf, um Tag für Tag bei seinem Vater zu sein. Doch seine Frau findet ihn, sieht darin eine fremde junge Frau, und ein Missverständnis nimmt seinen Lauf.

Ein stilles, weises japanisches Märchen darüber, was wir in Spiegeln wirklich sehen.

Ein etwas sonderbares aber genauso besonderes japanisches Märchen mit Tiefgang.

Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet.

Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨

Kapitelmarken

00:00:45 Abendmeditation

00:05:21 Märchen: Das Spiegelbild

Nur die Geschichte hören? 🎧

Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖

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Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes

Ein japanisches Märchen, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 123)

Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live

www.diemaerchentante.de

Copyright Alexandra Matthes 2026

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