Warum zu versagen nicht das Problem ist. - Entscheidend ist, was du danach tust.

Episode von Die Löwin & das Mädchen mit Körperpsychotherapeutin Anna Auer von Anna Auer, Körperpsychotherapeutin | Nervensystem, Selbstwert, Inneres Kind, Beziehungsmuster · 23. August 2026 · 15 min

Du hast es wieder getan.

Nachgegeben, obwohl du eigentlich Nein sagen wolltest.

Zu viel gegessen, obwohl du dir etwas anderes vorgenommen hattest.

Dich zurückgehalten, obwohl du dich eigentlich zeigen wolltest.

Und plötzlich ist er da, dieser Gedanke:

„Warum kriege ich das schon wieder nicht hin?“

Aber vielleicht ist genau das gar nicht das eigentliche Problem.

In dieser Folge zeige ich dir, warum solche Momente dazugehören können – und warum viel entscheidender ist, wie du danach mit dir umgehst.

Denn genau hier begegnen sich dein inneres Mädchen und deine Löwin.

Das Mädchen kennt die Angst, die Scham, den Zweifel und den Wunsch, sich lieber wieder zurückzuziehen.

Die Löwin ist der Teil in dir, der lernen kann, auch dann bei dir zu bleiben, wenn etwas nicht so gelaufen ist, wie du es wolltest.

Und das bedeutet weder, deine Gefühle wegzudrücken, noch dich von ihnen bestimmen zu lassen.

Ich zeige dir in dieser Folge, wie du nach einem Rückschritt hinschauen kannst:

Was ist gerade passiert? Was hat mich dorthin geführt? Und was brauche ich, um wieder in meine Kraft zu kommen?

Nicht gegen dich.

Mit dir.

Wenn du am Ende dieser Folge ein kleines bisschen anders auf dein vermeintliches „Versagen“ schauen kannst – und deine Löwin genau dort ein Stück mehr spürst –, dann hat diese Folge erreicht, was ich mir wünsche.

Und wenn du Lust hast, noch mehr über dich und deinen Körper zu entdecken, komm zu „Mein Körper & ich“ am 13. September, 18–20 Uhr, online über Zoom. Für den Abend verschenke ich 10 Plätze.

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Mehr über meine Arbeit:

Anna Auer – Körperpsychotherapie

Instagram @dieannaauer

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