#4 Scheiß auf Optimismus - Warum du dich selbst verarschst, wenn du nur positiv denkst

Episode von Die Kunst, Mensch zu sein. von Nicola Neumann & Ernestine Schmidt · 31. August 2026 · 25 min

Die Kunst, Mensch zu sein – ein ehrlicher Podcast für Menschen, die perfekt funktionieren – und sich selbst dabei vermissen.

Gespräche über Fühlen, Freiheit & das Risiko, lebendig zu sein.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum positiv denken oft mehr Druck als Heilung erzeugt. Wir zeigen, wie Emotionen sich im Körper ausrücken, warum unangenehme Gefühle wichtige Signale sind und weshalb echte Veränderung nicht durch Selbstmanipulation sondern durch ehrliches Spüren und Selbstregulation entsteht.

Mehr Gedanken zu dem Thema, Inspiration & vor allem Austausch findet ihr auf

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