Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement
von Alex Binelli, Stefan Trost · Health Fitness
MoinGiorno bei die Fittermacher.
Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung.
Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst:
• Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst
• Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training
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• Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst
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Die neueste Episode „Folge 25 - Denises Transformation – 20 Kilo runter mit der HÄLFTE an Training: Der "Kniff", der alles verände“ erschien am 9. August 2026.