Schneller schlauer. Dein Workout fürs Gehirn.
Episode von Die Experten von rbb 88.8 (rbb) · 31. Januar 2026 · 15 min
Unser Gehirn liebt Herausforderungen – aber auch bequeme Routinen und den leichten Weg. Wie gelingt die Balance aus Entspannung, Konzentration und der Lust am Lernen? Das klären wir mit dem Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Er hat Tipps, wie wir mit einfachen Übungen mehr Energie, Fokus und gute Laune in den Alltag holen.
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