rbb 88.8-Podcast: „Relax. Abschalten beginnt im Kopf
Episode von Die Experten von rbb 88.8 (rbb) · 27. Juni 2026 · 17 min
Letzter Arbeitstag, Koffer gepackt – aber der Kopf läuft weiter auf Hochtouren? Warum Entspannen nicht per Knopfdruck funktioniert und wie wir trotzdem runterkommen können, klären wir mit Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Es geht um einfache Tricks, die Kraft unserer Gedanken – und darum, wie wir das Urlaubsgefühl mit in den Alltag nehmen.
Weitere Episoden von „Die Experten“
- Lass uns streiten, Schatz 15. September 2026
- Ist das Zukunft – oder kann das weg 5. September 2026
- Ich hab ja mich. Die Kunst, sich selbst auszuhalten 20. Juni 2026
- Fan forever. Warum schwärmen wir? 13. Juni 2026
- Stadt. Rad. Lust. Die schönsten Ecken mit dem Bike entdecken 6. Juni 2026
- Liebe ist ... 30. Mai 2026
- Gib Dein Bestes. Wie viel Leistung tut uns gut? 16. Mai 2026
- Berlin blüht auf: Gärtnern in trockneren Zeiten 9. Mai 2026
- Mai Games. Die besten Computerspiele im Frühling und Sommer. 1. Mai 2026
- Unter Strom. E-Autos im Experten-check 25. April 2026
- Berlin räumt auf. Strategien fürs Auf- und Ausräumen. 18. April 2026
- Einfach nein sagen. Abgrenzen ohne schlechtes Gewissen. 11. April 2026
- Weniger Tempo. Mehr Zeit. 20. März 2026
- Mutig machen. Wie wir über uns hinauswachsen. 13. März 2026
- Darfs ein bisschen weniger sein? 7. März 2026