Hör auf, dich passend zu machen!

Episode von DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben von DIE CLEMENTA · 7. August 2026 · 21 min

Wann hast du eigentlich angefangen, dich von deinem eigenen Kern zu entfernen?

Wir lernen früh, wie man sich benimmt, was sich gehört und wie wir sein sollen, damit wir in ein System passen. Und irgendwann können wir wahnsinnig gut funktionieren – wissen aber kaum noch, wer wir ohne die Erwartungen der anderen eigentlich sind.

In dieser Solo-Folge spricht Tania darüber, warum Anpassung nicht grundsätzlich falsch ist, aber gefährlich wird, wenn du dich dabei selbst verlierst. Es geht um gesellschaftliche Regeln, fremde Wahrheiten, Selbstliebe und die Frage, wie du wieder näher an das herankommst, was wirklich deins ist.

Und nein: Authentisch zu sein bedeutet nicht, ab morgen sämtliche Regeln anzuzünden und nackt durch den Supermarkt zu laufen. Es bedeutet, bewusst zu entscheiden, was zu dir passt – und was inzwischen einfach nur noch kneift. ❤️

In dieser Folge erfährst du:

warum wir uns an Systeme und Erwartungen anpassen

wie Fremdprägungen den Kontakt zu unserem eigenen Kern verändern

weshalb die Wahrheit oft nicht nur schwarz oder weiß ist

was Selbstliebe mit innerem Frieden und Selbstwert zu tun hat

wie du unterscheiden kannst, ob eine Entscheidung wirklich deine ist

warum dein eigenes Tempo kein persönlicher Mangel ist

Gedanken aus der Folge:

„Glück ist der Sinn und Zweck deines Lebens.“

„Liebe braucht einen Überschuss, um weitergegeben zu werden.“

„Wann hast du angefangen, dich von deinem Kern zu entfernen?“

Links & Ressourcen 🔗

Live-Onlineseminar am 26.08. – „Hör auf, dich passend zu machen!“ - https://www.dieclementa.de/onlineseminar-passend-machen/

Ein Abend. Endlich wieder in deinem eigenen Leben vorkommen. Zweieinhalb Stunden live mit Tania — kein Curriculum, keine Hausaufgaben. Ein roter Faden, der dich durch den Abend führt: mit Geschichten, Reflexion und einer guten Portion Humor.

„Scheiß auf Yoga“ – das 4-Wochen-Programm für mehr Selbstwert - https://www.dieclementa.de/scheiss-auf-yoga-selbstwert-programm/

Das neue 4-Wochen-Programm für mehr Selbstwert im echten Leben. Es hilft dir, alte Regeln und Schutzmuster besser zu verstehen, dich weniger selbst infrage zu stellen und dir neue Schritte zu erlauben, die wirklich zu dir passen.

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit gesammelt auf der Website.

Buch „Scheiß auf Yoga“ - https://www.dieclementa.de/buch/

Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast, schau gern auf der Buchseite vorbei.

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TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa

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