#264 – Das wahre Training beginnt erst, wenn du keinen Bock mehr hast.wav

100 Kilometer auf dem Fahrrad. Die Beine werden schwer, die Knie melden sich und plötzlich kommt diese Stimme im Kopf:

„Kein Bock mehr.“

Und genau da kam mir während meiner Radtour von Oslo nach Leipzig ein Gedanke: Vielleicht beginnt genau JETZT das eigentliche Training.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum mentale Stärke außerhalb deiner Komfortzone trainiert wird

✨ Weshalb Motivation allein dich nicht ans Ziel bringt

✨ Wie du erkennst, wann dein Kopf einfach keine Lust mehr hat

✨ Warum ein weiterer kleiner Schritt manchmal wichtiger ist als die ersten 100 Kilometer

✨ Weshalb mentale Stärke trotzdem bedeutet, echte körperliche Warnsignale ernst zu nehmen

Wenn es leicht ist, kann jeder weitermachen.

Spannend wird es, wenn dein Kopf anfängt, mit dir zu diskutieren.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig, wenn du:

.. eine Bewertung dalässt

.. den Podcast abonnierst

.. mir auf Instagram folgst: @desiree_witschel

Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.me⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kostenloses Kennenlerngespräch:

👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/d-witschel/15⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Oder schreib mir einfach direkt bei Instagram, ich freue mich auf dich!

Desiree

Weitere Episoden von „DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness“