Die Psychologie gehetzter Menschen

Episode von Design Your Life mit David Blum von David Blum · 5. Oktober 2026 · 16 min

Kennst du das auch? Du stehst unter der Dusche, aber in Gedanken sitzt du schon im Büro und gehst deine E-Mails durch. Oder du rennst zur U-Bahn, obwohl du eigentlich genug Zeit hättest. Und wenn du endlich zu Hause bist, denkst du schon an die nächste Aufgabe. ☀️

In dieser Folge geht es um das Gefühl, dass die Zeit nie reicht, und warum wir Scanner-Persönlichkeiten uns davon so oft antreiben lassen. David erzählt, wie er sich selbst dabei erwischt hat, und gibt dir kleine Experimente für den Alltag mit. So kommst du von der Hetze in die Gelassenheit, und zwar ohne dass du dafür weniger schaffen musst. 🌊

Das erwartet dich in der Folge:

🦩 Warum wir uns oft arm an Zeit fühlen, obwohl wir gar nicht wenig davon haben

☀️ Wie du an deiner Sprache erkennst, dass du gerade im Stressmodus bist (Wörter wie „ganz kurz" oder „schnell noch" verraten dich)

🌊 Ein einfacher Trick unter der Dusche: kurz atmen, schmunzeln und ankommen

🦩 Das Bild von der Sanduhr: Was passiert, wenn du die Sandkörner wirklich wahrnimmst?

☀️ Warum es manchmal klug ist, langsamer zu gehen, wenn du es eilig hast

Und vorab: Ein Papa-Update! David war mit seinem neun Monate alten Sohn auf der ersten Hochzeit seines Lebens. Wie das lief, erfährst du gleich am Anfang. 🦩

Probier es aus: Achte heute mal darauf, wie oft du „schnell" oder „ganz kurz" sagst. Und dann schau, was passiert, wenn du dir bewusst ein bisschen mehr Zeit nimmst. Magst du uns danach verraten, wie es dir ergangen ist? 🌊

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