Der Weg raus aus Triggern, Streit und Dauer-Anspannung - Unternehmer Jörg berichtet

Episode von Podcast: Wut & Aggression von [email protected] · 6. Juni 2026 · 18 min

"Ich war ohnmächtig gegenüber meiner Wut". Jörg, selbstständig und seit der Trennung alleinerziehender Vater von drei Teenagern, beschreibt, wie ihn Wut und ständiges Bemängeln in der Partnerschaft fest im Griff hatten – und wie sehr die Kinder das mitbekamen. Durch konkrete Techniken und direkte Unterstützung in akuten Momenten bekam er wieder Handlungsspielraum, löste Trigger und erlebte, wie „es wirklich weg“ sein kann – ohne dauernd aufpassen zu müssen. Heute fühlt er sich seinen Kindern näher und erlebt die Beziehung intensiver und mehr auf Augenhöhe.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern.

Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

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