112 - Wenn der Job krank macht - Coaching, Therapie oder beides?

Episode von Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast von Luisa Bergholz · 7. Juni 2026 · 51 min

Coaching oder Therapie - was hilft Dir wirklich, wenn Dein Job Dich krank macht?

Diese Frage taucht bei mir immer wieder auf. Und seit der Zugang zur Psychotherapie noch schwieriger geworden ist, wird sie noch dringlicher: Immer mehr Menschen weichen ins Coaching aus und hoffen dort auf etwas, das Coaching gar nicht leisten kann. Aber es kann auch genau umgekehrt laufen.

In dieser Folge erfährst Du:

🍋 weshalb viele Coaching und Psychotherapie für das Gleiche halten

🍋 wo die Grenze zwischen Therapie und Coaching verläuft

🍋 in welchen Fällen Coaching, Therapie oder eine Kombination aus beidem das Richtige ist

🍋 warum die Frage "Geht's mir schlimm genug?" Dich am falschen Punkt festhält

🍋 woran Du erkennst, ob ein:e Coach seriös und verantwortungsvoll arbeitet

Wichtig: Diese Folge dient der Orientierung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn es Dir gerade akut schlecht geht, wende Dich bitte an Deine Hausärztin/Deinen Hausarzt oder eine entsprechende Anlaufstelle. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr).

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