Der Freilauf Podcast

von Nina Hoffmann & Jasper Jauch · Sport

Jeden zweiten Dienstag eine neue Folge: Zwei Mountainbike Profis begeben sich auf neue Wege. In tiefen Gesprächen über das Leben, Herausforderungen und den eigenen Wegen, wollen sie euch Tipps und Inspirationen für die eigenen Ziele mitgeben. Lehnt euch zurück und genießt die ungewohnt ehrliche Art mit zwei Briesen leckerem Humor.

Der Freilauf Podcast, mit Nina Hoffmann und Jasper Jauch

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Episoden

45. Hype um Whistler Weltcup
29. September 2026 · 52 min
Der erste Weltcup im legendären Whistler (Kanada) fand endlich statt und Nina hatte das Privileg Rennlauf zu fahren. Ihr bekommt ihre Sicht auf das Rennen, die Strecke und wie…
44. Titel, Tech Talk und Tiefgang
15. September 2026 · 58 min
In dieser Folge erfahrt ihr alles zur Deutschen Downhill Meisterschaft vergangenes Wochenende in Todtnau. Wir sind seit Ewigkeiten wieder zusammen Rennen gefahren und konnten…
43. Red Bull Cerro Abajo in Stuttgart SPEZIAL
9. September 2026 · 1 h 02 min
Wir waren in Stuttgart und das war wild. Nina ist ihr erstes Urban Downhill Rennen gefahren und ich durfte das ganze Event für Red Bull TV kommentieren. Wir gehen rein und nehmen…
42. WM Insights und mehr
1. September 2026 · 46 min
Diese Folge dreht sich ganz um den Downhillsport, denn vergangenes Wochenende stand die Weltmeistschaft in Val di Sole an. Nina war am Start und hat ihr bisher bestes Resultat…
41. Müde mountainbiken & der Schlaf
18. August 2026 · 55 min
Warum klappt heute nichts und wieso bin ich schon wieder so schlapp? Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund und setzen beim Thema Schlaf an, sodass eure Biketrips voller…
40. Bist du gern allein?
4. August 2026 · 47 min
Unsere 40. Folge und das nach Nina's 30. Geburtstag :) Und auch Jasper hat eine Überraschungsparty letzte Woche hinter sich. Ihr bekommt Updates aus unserer "Sommerpause" und…
39. Gruppendynamik im Sport
21. Juli 2026 · 59 min
Nina und Jasper widmen sich dem Thema Gruppendynamik. Meist ein tolles Gefühl von Sicherheit und Weiterentwicklung. Es gibt aber auch Dynamiken, die heraufordernd werden können.…
38. Kurz und knackig
7. Juli 2026 · 34 min
Kurz und knackig - ohne Thema aber trotzdem mit viel Inhalt. Da gerade Hochsaison bei uns beiden läuft, haben wir uns entschieden keinen Deep Talk über Gott und die Welt zu…
37. Mindset: Racing vs. Raising
23. Juni 2026 · 1 h 00 min
Zwei Weltcups, ein IXS Cup, zwei Rennfahrende, 3 Geschichten. Wir gehen rein, wie man sich selber verrückt mache kann, aber auch, wie man sich selber beruhigen kann und den Fokus…
36. Breitensport Mountainbike?
9. Juni 2026 · 56 min
Nach anfänglichem Gerede über Weltcup Loudenvielle, private Feiern und sportliche Projekte, widmen wir diese Folge widmen einmal dem Mountainbiken. Wir wollen über die…
35. Intelligenter durch Emotionen
19. Mai 2026 · 1 h 05 min
Nach der Folge kannst du hoffentlich deine eigenen Emotionenund die anderer besser verstehen und damit umgehen. An deinerzwischenmenschlichen Kommunikation arbeiten und viele…
34. Saisonstart 2026
5. Mai 2026 · 57 min
Der erste Downhill Weltcup 2026 ist Geschichte und auch die Festival Saison ist gestartet. Ihr bekommt viele persönliche Einblicke von Nina vom Weltcupauftakt aus Südkorea und…
33. Wann ist Selbstoptimierung zu viel?
21. April 2026 · 56 min
Nina und Jasper greifen eine Community Email auf und fragen sich, wie viel Selbsoptimierung noch gut ist und ab wann das ganze den Spaß verliert oder sogar in Stress eskaliert.…
32. Finde deinen Zweck
7. April 2026 · 1 h 13 min
In dieser Folge wird es etwas philosophisch, denn wir diskutieren den Sinn des Lebens und was für uns Glück bedeutet. Ob wir zu einer gemeinsamen Antwort kommen, erfahrt ihr am…
31. Hilfe, ich komm' nicht aus dem Bett!
24. März 2026 · 59 min
Face to face, sitzen wir zusammen und sprechen darüber, wie man den Morgen, den Tagesverlauf und den Abend gestalten könnte, um mehr Energie zu spüren und besser zu schlafen. Für…
30. Angst beim Biken
10. März 2026 · 1 h 03 min
Viele haben uns geschrieben, dass wir das Thema Angst und Blockaden beim Biken aufgreifen sollen. Das spricht uns aus der Seele, weil wir uns schon viel und häufig damit…
29. Motivation! Aber wie?
24. Februar 2026 · 1 h 04 min
Die letzten zwei Wochen bestanden bei uns als Alltagsgeschäft - Reisen, Projektplanungen ,Training. All das kostet ein gutes Stück tägliche Motivation, um am Ende sein Ziel zu…
28. Sind wir jetzt alt?
10. Februar 2026 · 1 h 04 min
Infoliste zu MASTER THE BLACK LINE LINK Nina ist zurück aus Neuseeland und war schon wieder in Italien Fahrwerk testen. Jasper genießt die Wärme in Girona, steht viel vor der…
27. Unsere TOP Bike Regionen, die wir lieben!
27. Januar 2026 · 56 min
Nina ist aktuell noch in Neuseeland und genießt den Sommer mit großen Sprüngen und auch etwas Ruhe. Jasper ist aktuell Zuhause und plant bereits die nächsten Reisen, wodurch,…
12. Jetzt gibt's Streit
1. Juli 2025 · 1 h 00 min
Eine neue Runde und diesmal wird es etwas hitzig. Neben aktuellen Updates von Jasper zu Eurobike und Messebesuchen und Ninas körperlichem Befinden nach dem Weltcup in Val di…

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Aktuell sind 20 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Der Freilauf Podcast“?

Die neueste Episode „45. Hype um Whistler Weltcup“ erschien am 29. September 2026.

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