"Ich durfte endlich ich selbst sein" - Vernas Geschichte Ep #28

Episode von Der Fit 4 Life Podcast von Joanna Friesen - Fit 4 Life · 4. Juni 2026 · 1 h 03 min

Was passiert, wenn man ständig für andere da ist und dabei sich selbst verliert?

In dieser inspirierenden Episode erzählt Verna Falk ihre persönliche Geschichte. Eigentlich startete sie bei Fit 4 Life 2.0 mit dem Wunsch abzunehmen, mehr Energie zu haben und gesünder zu leben. Doch unterwegs fand sie etwas noch Wertvolleres: mehr Freiheit, Frieden, Lebensfreude und eine neue Sicht auf sich selbst.

Wir sprechen über gesunde Gewohnheiten, Ernährung, Abnehmen, mentale Gesundheit, Glauben, Familie und darüber, wie Verna schließlich selbst andere Frauen ermutigen und begleiten durfte.

Eine ehrliche Geschichte, die Mut macht und zeigt, dass echte Veränderung von innen beginnt.

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