Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Episode von Der 7Mind Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden · 26. Januar 2025 · 25 min
Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger oder hoher Selbstwert im Alltag? Und was können wir für einen stabilen Selbstwert tun?
Weitere Highlights aus der Folge:
- Wie der Selbstwert deinen Alltag beeinflussen kann
- Auf welchen 4 Säulen ein gesunder Selbstwert basiert
- Praktische Übungen, um deinen Selbstwert zu steigern
☞ Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis für unseren Selbstwert. Höre gleich in den passenden 7Mind Kurs “[Selbstvertrauen](https://4bw6.adj.st/library/course/335271038?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=25-01-podcast&adj_creative=selbstwert&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)” rein.
☞ Höre auch in die [Interview-Folge mit Stefanie Stahl](https://www.7mind.de/podcast/bin-ich-gut-genug-wie-du-deinen-selbstwert-staerken-kannst-interview-mit-stefanie-stahl?utm_medium=cm&utm_source=podcast&utm_campaign=25-01-podcast&utm_content=solofolge-selbstwert&code=) zum Thema Selbstwert.
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Hinweis: Diese Folge wurde am 26.01.2025 veröffentlicht.
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