Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein

Episode von Der 7Mind Podcast von Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden · 2. Juni 2024 · 52 min

Du hast Unreinheiten, Akne oder fühlst dich in deiner Haut einfach nicht wohl? Hautprobleme betreffen viele - Frauen ebenso wie Männer oder andere Geschlechter. Offen darüber gesprochen wird jedoch selten. René spricht mit Dermatologin Dr. Sarah Bechstein über den Umgang mit Hautproblemen, die Scham und Stigmatisierung, die damit verbunden sind, und wie Selbstmitgefühl dabei helfen kann.

Du erfährst außerdem:

- Wie Achtsamkeit und deine Hautgesundheit zusammenhängen

- Tipps für den Umgang mit Akne und stressbedingter Problemhaut

- Wie du dein Selbstwertgefühl trotz Hautproblemen steigerst

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Hinweis: Diese Folge wurde am 02.06.2024 veröffentlicht.

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