Folge 38: Warum Angst dich im Alltag überkommt – und wie du damit umgehen kannst
Episode von Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. von Psychologisches Wissen in unter 5 Minuten · 25. April 2025 · 3 min
Plötzlich schlägt dein Herz schneller, du fühlst dich unruhig – und das mitten im Alltag. In dieser Folge erfährst du, warum Angst manchmal aus dem Nichts auftaucht, was in deinem Körper dabei passiert und wie du mit einfachen, psychologisch fundierten Impulsen wieder in die Ruhe kommst. Sanft, verständlich und ohne Druck.
Weitere Episoden von „Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug.“
- Folge 61: Wenn Freundschaft schwierig wird – über Distanz, Zweifel und Verbindung 16. Juli 2025
- Folge 60: Warum Menschen ihr inneres Unglück mit Konsum befriedigen 16. Juli 2025
- Folge 59: Wie du lernst, selbstsicher deine Meinung zu sagen 12. Juli 2025
- Folge 58: Wenn Sorgen krank machen – Die Psychologie der Krankheitsangst 12. Juli 2025
- Folge 57: Warum soziale Medien Fake sind 7. Juni 2025
- Folge 56: Warum kritisches Denken so wichtig ist – gerade in der Psychologie 7. Juni 2025
- Folge 55: Warum nicht alle gleich schlafen – die Psychologie der Schlaftypen 30. Mai 2025
- Folge 54: Wenn der Körper spricht, was die Seele fühlt – Somatoforme Störungen verstehen 30. Mai 2025
- Folge 53: Offen für Neues – warum Veränderung manchmal genau das ist, was du brauchst 22. Mai 2025
- Folge 52: Wenn Freundschaft enttäuscht – und wie du mit dieser Verletzung umgehen kannst 22. Mai 2025
- Folge 51: Warum Freundschaft kein Selbstläufer ist – und was sie stark macht 22. Mai 2025
- Folge 50: Warum Verlassenwerden so weh tut – und was du daraus über dich lernen kannst 22. Mai 2025
- Folge 49: Was du unbewusst weitergibst – transgenerationale Weitergabe von Ängsten, Regeln und Verletzungen 19. Mai 2025
- Folge 48: Wie du zwischen Nähe und Verantwortung balancierst – Elternsein ohne dich selbst zu verlieren 19. Mai 2025
- Folge 47: Warum du dich selbst sabotierst – und wie du aus dem Muster aussteigst 19. Mai 2025
Alle Episoden von Denkanstoß - Psychologie. Kurz. Klar. Klug. · Mehr Health Fitness-Podcasts