Was passiert, wenn du zu viel durchgemacht hast
Episode von Dein Weg zum Ich von Henrike Ortwein · 12. Juni 2026 · 19 min
Hast du das Gefühl, du hast einfach zu viel erlebt und kannst nicht mehr?
In dieser Folge erfährst du, warum Erschöpfung, innere Leere, Rückzug, Shutdown oder Dissoziation oft Schutzreaktionen deines Nervensystems sind – und kein Zeichen von Schwäche.
Wir sprechen darüber, wie Trauma im Körper wirkt und warum dein System manchmal abschaltet, wenn alles zu viel wird.
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