Interview mit Frédéric Letzner: "Du bist genug"

Episode von Dein Kind isst besser, als du denkst! von Katharina und Julia von confidimus · 22. Januar 2021 · 41 min

In unserem ersten Podcast-Interview haben wir einen besonderen Gast: Frédéric Letzner ist Ernährungsexperte, Speaker und Buchautor und er hat einen ganz eigenen Leidensweg beim Thema Ernährung. Als Kind war er übergewichtig, als Jugendlicher rutschte er in eine Sportsucht und hielt lange Zeit Diät. Doch ganz egal, wie sehr er sich körperlich veränderte - das permanente Gefühl, nicht genug zu sein, blieb. Heute macht er sich unter anderem dafür stark, Kindern und Jugendlichen genau das Gegenteil zu vermitteln, nämlich: "Du bist genug". Damit sie nicht in eine Diätspirale rutschen. Damit sie nicht versuchen, ihren Körper mit Disziplin, Verzicht und Kontrolle zu optimieren. Genau das treibt auch uns bei confidimus an.

Ein emotionales und ehrliches Interview, das uns - und hoffentlich auch dir als Mama oder Papa - in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet hat. Schön, dass du zuhörst!

Das Buch zum "Dein Kind isst besser, als du denkst!"-Podcast: http://bit.ly/38V7PlB

Mehr über Frédéric Letzner: https://www.letz-go.de/

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