#22: Fußball-Weltmeister Lukas Podolski

Episode von Dein erstes Mal...der Podcast von Men’s Health von Men´s Health Deutschland, Arndt Ziegler, Martin Werner · 22. Mai 2026 · 51 min

Torjäger. Weltmeister. Publikumsliebling. Und bis heute einfach: Poldi.

In der neuen Folge von „Dein erstes Mal“ sprechen Martin Werner und Arndt Ziegler mit Fußballstar Lukas Podolski über die prägenden ersten Male seines Lebens – über die Momente, die ihn zu dem gemacht haben, der er heute ist.

Poldi erzählt offen von seiner ersten großen Netflix-Dokumentation (ab 4. Juni), warum er dafür bewusst „die Türen aufgemacht“ hat und weshalb die Doku eben keine klassische Fußballer-Hochglanzstory werden sollte. Es geht um seine Kindheit in Polen, das Aufwachsen in einfachen Verhältnissen, seine Familie und die Mentalität, die ihn geprägt hat.

Natürlich spricht der Weltmeister auch über seine ersten Schritte in Bundesliga und Nationalmannschaft, seine besondere Freundschaft zu Bastian Schweinsteiger und die legendäre „Poldi & Schweini“-Zeit.

Besonders emotional wird es, wenn Lukas über den Bolzplatz spricht: verschiedene Nationalitäten, keine gemeinsame Sprache – aber alle verbunden durch Fußball. Genau dort habe er gelernt, sich durchzusetzen, Spaß zu haben und niemals aufzugeben.

Außerdem geht’s um:

- seine Liebe zu Fans, Stadionatmosphäre und Fußballkultur

- warum Fußball für ihn nie Druck, sondern immer Freude war

- seine Projekte abseits des Platzes, wie Mangal Döner und das Glücksgefühle-Festival

- die Frage, was ihn bis heute antreibt

Eine Folge voller Energie, Ehrlichkeit, Nostalgie und echter Fußballliebe.

Viel Spaß mit Lukas Podolski bei „Dein erstes Mal“.

Den Trailer zur Netflix-Doku gibt's hier:

https://www.youtube.com/watch?v=maFmx260WKI

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