PMDS mit Sonja Koppitz

Episode von Das Wunder Frau – Frauengesundheit neu gedacht von Konstantin Wagner und Linda-Marlen Leinweber · 8. September 2025 · 1 h 02 min

Viele Frauen sprechen umgangssprachlich von PMS, wenn sie über Beschwerden vor der Periode reden. Bis zu 20 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter erleben PMS-Symptome, die ihren Alltag spürbar einschränken können.

Werden die Symptome jedoch besonders stark, treten über mehrere Zyklen hinweg auf und beeinträchtigen das Leben massiv, handelt es sich um PMDS – die prämenstruelle dysphorische Störung. Typisch sind dabei nicht nur körperliche Beschwerden, sondern vor allem schwere depressive Verstimmungen, Ängste, extreme Reizbarkeit oder Konzentrationsprobleme.

In dieser Folge spricht Moderatorin und Journalistin Sonja Kopptiz offen über ihr Leben mit PMDS. Sie erzählt von den Herausforderungen im Alltag, von ihrem Weg zur Diagnose und davon, wie sie gelernt hat, besser mit der Erkrankung umzugehen.

Instagram: [the_koppitz](https://www.instagram.com/the_koppitz/?hl=de)

Webseite: [https://www.sonjakoppitz.de/](https://www.sonjakoppitz.de/)

Buch:

Sonja Koppitz: Spinnst du? Warum spychische Erkrankungen ganz normal sind, Hamburg: Rowohlt Polaris, 2021.

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