#23 - Gefühle zulassen

Episode von CHRONISCH GLÜCKLICH von CHRONISCH GLÜCKLICH e. V. · 29. März 2020 · 36 min

#23 - Gefühle zulassen

In dieser Podcastfolge sprechen Mara und Eva über das Thema Emotionen. Kein leichtes Thema, jedoch ein sehr wichtiges. Denn Gefühle und Emotionen können deinen Umfeld beeinflussen, unterdrückte Gefühle tun auf Dauer nicht gut, deshalb ist es enorm wichtig, dass jeder von Euch einen guten Weg und Strategien für sich findet Gefühle mal rauszulassen und sich somit zu erlauben sich neu zu sortieren und zu entlasten.

Nicht jedem fällt es leicht über Gefühle zu sprechen. Mara steht in dieser Folge Rede und Antwort auf die Frage wie sie mit negativen Gefühlen umgeht, inwiefern Emotionen Einfluss auf ihren Alltag haben und was das mit den 5 Stufen der Trauer zu tun hat.

Für Fragen, Feedback und Anregungen schaut gern auf www.chronisch-gluecklich.de vorbei, schreibt uns direkt an unter [email protected] oder besucht uns bei Facebook https://www.facebook.com/chronischgluecklich/.

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beachten, dass alle hier besprochenen Informationen einen Erfahrungsaustausch

darstellen. Dieses Interview kann in keinem Fall einen Austausch mit deinem

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