Du bist genug, auch schon als Kind – mit Gesundheitspädagogin & Buchautorin Nadin Hartmann

Episode von Business trifft Bewusstsein – Dein Nr. 1 Podcast für Klartext und Verbindung von Gerrit-Leon Callenberg · 16. Oktober 2026 · 52 min

🎙 Du bist genug – mit Gesundheitspädagogin & Buchautorin Nadin Hartmann

Was wäre anders in deinem Leben, wenn du schon als Kind gelernt hättest, dass du genau richtig bist?

In dieser Folge spreche ich mit Nadin Hartmann – Gesundheitspädagogin, Buchautorin und einer Frau mit einer großen Vision für Familien und Kinder. Sie möchte Themen wie Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert und sogar Verkaufen so vermitteln, dass Kinder sie früh verstehen und für ihr eigenes Leben nutzen können.

Nadins Motivation dafür ist eng mit ihrer eigenen Geschichte verbunden. In ihrer Kindheit erlebte sie Mobbing, kämpfte mit Selbstwertthemen und hatte ein Jahr lang starke Bauchschmerzen, für die zunächst keine körperliche Ursache gefunden wurde. Heute betrachtet sie diese Zeit als psychosomatische Erfahrung und erinnert sich besonders an ein Gefühl: „Ich bin irgendwie falsch. Ich bin nicht richtig.“

Genau deshalb ist ihr heute wichtig, Kindern zuzuhören und nicht nur das sichtbare Symptom zu betrachten. Was steckt dahinter? Was fühlt ein Kind wirklich? Und wie können wir als Erwachsene einen Raum schaffen, in dem Kinder lernen, sich selbst ernst zu nehmen?

Wir sprechen darüber, wie entscheidend unser Umfeld ist – und warum dazu auch die Person gehört, mit der wir 24 Stunden am Tag verbringen: wir selbst. Wie redest du mit dir? Welche Gedanken wiederholst du täglich? Und welche davon gibst du unbewusst an deine Kinder weiter?

Ein großer Teil unseres Gesprächs dreht sich um Nadins Kinderbuch „Ein Papagei namens Selly“. Die Idee entstand aus einer einfachen Frage: Warum bringen wir Kindern viele der Themen, die unser Erwachsenenleben maßgeblich bestimmen, nicht schon viel früher bei?

Nadin wollte Bücher über Erfolg, Immobilien, Aktien oder Verkaufen für Kinder finden – und fand nicht das, wonach sie suchte. Also entschied sie: Dann mache ich es selbst.

In ihrem Buch vermittelt sie Verkaufen spielerisch und kindgerecht. Denn Verkaufen bedeutet für sie nicht, Menschen etwas aufzudrängen. Es bedeutet, eine Idee so zu kommunizieren, dass andere ihren Mehrwert erkennen. Ihr wichtigstes Kapitel dabei? Die Liebe.

Wir sprechen über Lesen, Lernen und vor allem Umsetzung. Denn Wissen allein verändert wenig. Nadin sagt: „Es bringt nichts, ein Buch zu lesen, wenn man es nicht umsetzt.“

Ihre Vision geht deshalb weit über ein einzelnes Kinderbuch hinaus. Sie möchte Wissen aus Persönlichkeitsentwicklung und anderen wichtigen Lebensbereichen in kindgerechte Geschichten übersetzen und damit nicht nur Kinder erreichen, sondern ganze Familien.

Gleichzeitig entsteht gemeinsam mit einer Freundin ein Verein für Alleinerziehende, die mehr vom Leben wollen. Für Nadin ist all das erst der Anfang.

Am Ende frage ich sie, welchen Titel ein vollkommen leeres Buch tragen würde, das sie jedem Kind dieser Welt schenken könnte.

Ihre Antwort kommt sofort:

„Du bist genug.“

Und die leeren Seiten? Dort sollen die Kinder ihre eigenen Erfolge eintragen – und mit jedem davon diesen Satz für sich selbst bestätigen.

Diese Folge ist für alle, die Kinder stärken, Selbstwert fördern, Persönlichkeitsentwicklung in Familien leben und Gesundheit ganzheitlicher betrachten möchten – und sich fragen, welches Wissen wir der nächsten Generation wirklich mitgeben wollen.

🔗 Links zu Nadin

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