Neujahrsvorsätze – sinnvoll oder zum Scheitern verurteilt?
Episode von Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie von Deutsche Sportakademie · 31. Dezember 2023 · 24 min
Was sind eigentlich die häufigsten Ziele für das neue Jahr? Woran liegt es, dass Neujahrsvorsätze häufig scheitern? Und wie schaffen wir es, diese Ziele wirklich zu verfolgen und dranzubleiben? Die Antworten auf diese Fragen liefern Dir David & Matthias pünktlich zum Jahreswechsel in der aktuellen Podcast-Folge.
Viel Spaß beim Anhören & einen energievollen Start ins neue Jahr!
Weitere Episoden von „Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie“
- High oder Low Impact – was macht wirklich fitter? 10. September 2026
- Powerlifting: Die Wahrheit hinter schweren Gewichten | mit Gloria Ivanova 20. August 2026
- Heat Training: Der unterschätzte Leistungs-Booster? Zu Gast: Thomas Hohenwarter 30. Juli 2026
- Calisthenics: So meisterst du Handstand, Klimmzug & Muscle-Up wirklich | mit Felix Städele 9. Juli 2026
- Group Fitness neu gedacht – mit Stefan Weiffen von Les Mills 18. Juni 2026
- Fit ohne Geräte – was Bodyweight Training wirklich bringt | mit Mark Lauren 28. Mai 2026
- Thrillseeker & Extremsport: Hyrox, Klippenspringen & der Kick jenseits der Komfortzone 7. Mai 2026
- Eier – Superfood oder überschätzt? 16. April 2026
- Kompression im Ausdauersport: Leistungsbooster oder Placebo? – mit CEP Produktmanager Moritz Wolf 26. März 2026
- Persönliche Ziele als Motivations-Booster: Azubi-Tutorin Annkathrin im Interview 19. März 2026
- Recovery richtig verstehen: Ernährung, Schlaf, RED-S & Trainingsfehler im Ausdauersport – mit Roger Milenk 5. März 2026
- Leistungssport, USA-Stipendium & Sportmanagement – Tutorin Rahel im Interview 26. Februar 2026
- Weniger Bier, mehr Krankheitstage? Gesundheitstrends zwischen Nutri-Score, Oxytocin & Extremsport 19. Februar 2026
- Einblicke in die Fitnessausbildung, Frauenfitness & Functional Training – Azubi-Tutorin Nicole im Interview 5. Februar 2026
- Studienbattle – von Schokoladenkonsum bis Geschmackspräferenzen 24. Oktober 2024
Alle Episoden von Bizeps & Bananenbrot - der Podcast der Deutschen Sportakademie · Mehr Health Fitness-Podcasts