Verletzlichkeit in Polybeziehungen #202

Episode von Beziehungsweise unverblümt von Nick und Sarah Blume · 4. Januar 2026 · 39 min

Der Dezember hatte es in sich:

Sarah und Nick nehmen euch mit durch einen intensiven Monat voller emotionaler Prozesse, Beziehungsdynamiken und persönlicher Erkenntnisse. Zwischen Polyamorie, offenen Beziehungen, Verletzlichkeit, Angst vor Ablehnung und der Scham vor der Bewertung anderer wurde klar, wie tief diese Themen unser Beziehungsleben prägen – und wie viel Konfliktpotenzial, aber auch Wachstum darin steckt.

In dieser Folge sprechen sie offen darüber,

wie schwer es sein kann, sich in Polybeziehungen wirklich verletzlich zu zeigen,

wie stark die Angst wirkt, nicht genug zu sein oder ersetzt zu werden,

und warum Scham und gesellschaftliche Normen oft mehr Einfluss haben, als uns lieb ist.

Diese Episode ist für alle, die in offenen Beziehungen, Polyamorie oder queeren Beziehungskonzepten unterwegs sind – oder sich fragen, wie man trotz Unsicherheiten, Triggern und inneren Schutzmechanismen echte Nähe aufbauen kann.

Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online!

⁠Jetzt Beratung buchen bei Sarah

BODY & SOUL

Deine Reise zu einem selbstwirksamen, selbstsicheren Leben.

Anmeldung für Body & Soul

Folgt uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps:

⁠@beziehungsweise_unverbluemt

Stellt uns anonym eure Fragen – wir beantworten sie im Podcast!

⁠Anonym fragen auf Tellonym

Unser Bestseller für mehr Wow in der Liebe:

„Splitterfaserkrass – Mehr Wow in Liebe und Beziehung”

⁠Jetzt bestellen auf Amazon

Weitere Episoden von „Beziehungsweise unverblümt“

Alle Episoden von Beziehungsweise unverblümt · Mehr Gesellschaft-Podcasts