Metamour-Konflikte in Polyamorie: Wenn Nähe emotional überfordert Q#81

Episode von Beziehungsweise unverblümt von Nick und Sarah Blume · 25. Januar 2026 · 11 min

DER QUICKIE Folge 81

Eine Hörerin beschreibt ihre herausfordernde Situation mit ihrer Metamour in einer seit drei Jahren bestehenden polyamoren Beziehung. Der Wunsch nach Kontakt war von Beginn an da, wurde jedoch durch Beziehungsumbrüche, Verletzungen, Abwehr und lange Phasen ohne Interesse erschwert.

Obwohl es inzwischen wieder Begegnungen gibt und die Metamour freundlich und zugewandt ist, lösen diese Treffen starke emotionale Reaktionen aus: Unsicherheit, Unwohlsein, alte Wut und Enttäuschung. Gleichzeitig fehlt noch die emotionale Basis, um Vergangenes gemeinsam aufzuarbeiten.

Aktuell wird Distanz als Schutzstrategie gewählt – doch die Frage bleibt: Ist das langfristig tragfähig oder führt kein Weg an einer Trennung vorbei, wenn Ablehnung und emotionaler Stress bestehen bleiben?

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