Bewusst Vitaler – Gedanken die dein Herz erinnern
von Stephanie Denz-Zäh · Health Fitness
Gedanken, die dein Herz erinnern – dein täglicher Gedankenimpuls für mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.
Stephanie Denz-Zäh begleitet dich mit kurzen Geschichten, inspirierenden Gedanken und neuen Perspektiven durch deinen Alltag. Jeden Tag ein kleiner Moment zum Innehalten, zur Selbstreflexion und für mehr innere Klarheit.
Nimm dir einen Moment. Für dich.
Entdecke auch den monatlichen Themenpodcast „Im Rhythmus der Zeit“ mit Impulsen zu Natur, Lebensrhythmen und innerer Orientierung.
"Sei offen für das Licht in dir."
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Episoden
- Gedanken die dein Herz erinnern - Die Weinbergschnecke trägt ihr Zuhause in sich
21. Oktober 2026 · 9 min
Die Weinbergschnecke trägt ihr Zuhause in sich Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Das Kamel kennt den Wert seiner Kraft
20. Oktober 2026 · 9 min
Das Kamel kennt den Wert seiner Kraft Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Eisvogel kennt den richtigen Augenblick
19. Oktober 2026 · 10 min
Der Eisvogel kennt den richtigen Augenblick Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls… - Gedanken die dein Herz erinnern - Das Chamäleon bleibt sich treu
18. Oktober 2026 · 10 min
Das Chamäleon bleibt sich treu Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Kraniche kennen den richtigen Zeitpunkt
17. Oktober 2026 · 9 min
Die Kraniche kennen den richtigen Zeitpunkt Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Biber gestaltet seinen Lebensraum
16. Oktober 2026 · 10 min
Der Biber gestaltet seinen Lebensraum Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Lachs vertraut seinem inneren Kompass
15. Oktober 2026 · 10 min
Der Lachs vertraut seinem inneren Kompass Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Hummel kennt das Gleichgewicht
14. Oktober 2026 · 10 min
Die Hummel kennt das Gleichgewicht Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Schwan nimmt Anlauf
13. Oktober 2026 · 9 min
Der Schwan nimmt Anlauf Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag ein.… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Flamingo vertraut seiner inneren Stabilität
12. Oktober 2026 · 9 min
Der Flamingo vertraut seiner inneren Stabilität Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Strandkrabbe kennt keine geraden Wege
11. Oktober 2026 · 10 min
Die Strandkrabbe kennt keine geraden Wege Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Das Reh findet zurück in die Ruhe
10. Oktober 2026 · 11 min
Das Reh findet zurück in die Ruhe Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Seeotter halten sich fest
9. Oktober 2026 · 10 min
Die Seeotter halten sich fest Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Einsiedlerkrebs verlässt sein altes Zuhause
8. Oktober 2026 · 11 min
Der Einsiedlerkrebs verlässt sein altes Zuhause Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Wale erinnern uns an die Kraft unserer Worte
7. Oktober 2026 · 11 min
Die Wale erinnern uns an die Kraft unserer Worte Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Delfine tragen einander
6. Oktober 2026 · 12 min
Die Delfine tragen einander Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Korallen bauen für die Zukunft
5. Oktober 2026 · 9 min
Die Korallen bauen für die Zukunft Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Das Herz schlägt nicht nur einmal
4. Oktober 2026 · 10 min
Das Herz schlägt nicht nur einmal Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Bienen behalten den Weg nicht für sich
3. Oktober 2026 · 9 min
Die Bienen behalten den Weg nicht für sich Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Pinguine wechseln sich in der Kälte ab
2. Oktober 2026 · 7 min
Die Pinguine wechseln sich in der Kälte ab Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Sterne leuchten für einander
1. Oktober 2026 · 8 min
Die Sterne leuchten für einander Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Im Rhythmus der Zeit - Oktober 2026 - Innere Ordnung und Vertrauen
1. Oktober 2026 · 24 min
Innere Ordnung und Vertrauen Mit „Im Rhythmus der Zeit“ möchte ich dich ab jetzt jeden Monat begleiten. Jeder Monat trägt seine eigene Qualität – Heute geht es darum, wie uns die… - Gedanke die dein Herz erinnern - Der Mond ist immer ganz
30. September 2026 · 7 min
Der Mond ist immer ganz Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag ein.… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Hirsch trägt nicht jedes Jahr dasselbe Geweih
29. September 2026 · 7 min
Der Hirsch trägt nicht jedes Jahr dasselbe Geweih Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Muschel macht aus einem Sandkorn eine Perle
28. September 2026 · 7 min
Die Muschel macht aus einem Sandkorn eine Perle Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Wildgänse fliegen gemeinsam weiter
27. September 2026 · 7 min
Die Wildgänse fliegen gemeinsam weiter Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Eule sieht auch in der Dunkelheit
26. September 2026 · 8 min
Die Eule sieht auch in der Dunkelheit Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Löwenzahn fragt nicht, wo er wachsen darf
25. September 2026 · 8 min
Der Löwenzahn fragt nicht, wo er wachsen darf Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Gezeiten kämpfen nicht gegen den Mond
24. September 2026 · 7 min
Die Gezeiten kämpfen nicht gegen den Mond Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Tanne bleibt auch im Winter grün
23. September 2026 · 8 min
Die Tanne bleibt auch im Winter grün Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Polarstern kennt seinen Platz
22. September 2026 · 8 min
Der Polarstern kennt seinen Platz Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der alte Baum isst seine Früchte nicht
21. September 2026 · 10 min
Der alte Baum isst seine Früchte nicht Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Spinne baut ihr Netz immer wieder neu
20. September 2026 · 7 min
Spinne baut ihr Netz immer wieder neu Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Libelle sieht die Welt mit neuen Augen
19. September 2026 · 7 min
Libelle sieht die Welt mit neuen Augen Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Specht klopft nicht nur einmal
18. September 2026 · 8 min
Specht klopft nicht nur einmal Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag… - Gedanken die dein Herz erinnern - Das Eichhörnchen vergisst seine Nüsse
17. September 2026 · 9 min
Das Eichhörnchen vergisst seine Nüsse Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die junge Schwalbe wartet nicht auf den perfekten Flug
16. September 2026 · 7 min
Die junge Schwalbe wartet nicht auf den perfekten Flug Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem… - Gedanken die dein Herz erinnern - Die Sonne fragt nicht, ob sie genug ist
15. September 2026 · 6 min
Die Sonne fragt nicht, ob sie genug ist Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Wind hält nichts fest
14. September 2026 · 6 min
Der Wind hält nichts fest Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls für deinen Tag ein.… - Gedanken die dein Herz erinnern - Der Regen fragt nicht, wen er berühren darf
13. September 2026 · 7 min
Der Regen fragt nicht, wen er berühren darf Schön, dass du heute da bist. In dieser kurzen Episode von „Gedanken, die dein Herz erinnern“ lade ich dich zu einem kleinen Impuls…
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Wann erschien die letzte Episode von „Bewusst Vitaler – Gedanken die dein Herz erinnern“?
Die neueste Episode „Gedanken die dein Herz erinnern - Die Weinbergschnecke trägt ihr Zuhause in sich“ erschien am 21. Oktober 2026.