DEEP DIVE - Fühle und hol dir deine Kraft zurück!

Episode von bewusst sein - Der Podcast für innere Selbstführung in unsicheren Zeiten von Claudia Conradin, Mentorin für Bewusst.Sein und Selbstführung · 9. Februar 2023 · 26 min

Wie stehst du zu "negativen" Gefühlen? Wie gehst du damit um?

Als Kollektiv haben wir gelernt, dass es negative Gefühle und positive Gefühle gibt und natürlich sind die negativen möglichst zu vermeiden und die positiven zu verstärken. Klar, wir sollten uns nicht in den sogenannt negativen Gefühlen verlieren und dadurch den Weg in die Freude nicht mehr finden.

Trotzdem plädiere ich dafür, schwierige Gefühle zu fühlen, anstatt sie zu verdrängen. In dieser 1. Deep Dive Folge erzähle ich dir warum und gebe dir auch konkrete Ideen an die Hand, wie du besser mit schmerzhaften Gefühlen umgehen kannst, als einfach so zu tun, als ob es dir "schon gut geht".  In meiner Praxis erlebe ich oft, welche Folgen das Unterdrücken als unangenehm empfundener Gefühle und das ständige positiv sein Müssen hat: Das Verdrängte wirkt aus dem Untergrund und du wirst immer mehr davon ferngesteuert.

Es gibt einen besseren Umgang damit. Einen Umgang, der dich als fühlendes Wesen ehrt, dich lehrt, die Informationen aus den Gefühlen zu erkennen, dir deiner selbst bewusst zu werden und dadurch zu deiner wahren Kraft zu finden.

Hör dir diese 1. Folge von Deep Dive gleich an. In diesen Folgen vertiefe ich Themen aus den Gesprächsfolgen oder aus meiner Praxis, damit du noch konkretere Lösungsansätze für deine persönlichen Herausforderungen bekommst. Viel Spass!

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Call4Clarity: kostenloses und unverbindliches Klarheitsgespräch mit Claudia, falls du merkst: Ja, es ist Zeit, ich will das Thema angehen!

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