Erektile Dysfunktion - was tun? (3 natürliche Tipps)

Episode von Best Lover - Institut für männliche Sexualität von Beatrix Roidinger · 4. August 2026 · 9 min

Es ist einmal passiert, dann ein zweites Mal, und seitdem ist da dieser Gedanke: Hoffentlich klappt es heute. Diese Angst ist ein großer Teil des Problems, aber nicht der einzige.

Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. Eine zuverlässige Erektion hängt an drei Dingen: an deinem Körper, an deiner Lust und an deinem Kopf. In dieser Folge zeige ich dir zu jedem dieser drei Punkte einen natürlichen Weg, den du sofort umsetzen kannst, ganz ohne blaue Pille.

Die gute Nachricht: Bei den meisten Männern hakt es nur an einem dieser drei Punkte. Und eine Erektion lässt sich nicht erzwingen, sie entsteht in der Entspannung.

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