Eine Geschichte zum einschlafen (#108)

Episode von BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht von Freundinnen der Nacht, Eva Bovet · 21. Dezember 2023 · 14 min

Winterschlaf GALORE!

Damit wir dich ganz sanft in unsere kleine Winterpause schubsen, gibt‘s heute etwas ganz besonderes:

Eine ……. ACH QUATSCH! DIE BESTE GUTE NACHT GESCHICHTE der Welt.

Geschrieben und eingesprochen ist sie von dem wunderbaren Rainer Butt. Er ist Drehbuchautor für viele TV- Krimis, die du vielleicht kennst.

Schlaf schön, hab’ eine gute Zeit, sei’ entspannt oder unentspannt- so wie es gefällt!

Wir hören uns im Februar 2024!

Weitere Episoden von „BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht“

• Richtige Zungenruhelage: Übungen gegen Mundatmung & nächtliches Schnarchen (#177) 8. Oktober 2026
• Hilft Lesen beim Einschlafen? (#176) 24. September 2026
• Schlafen im Krieg: Der Zustand dauerhafter Alarmbereitschaft (#175) 10. September 2026
• Welche Pflanzen dürfen ins Schlafzimmer? (#174) 27. August 2026
• Unterschiedliche Schlafzeiten: Selbstwert steigern & Grenzen setzen (#173) 13. August 2026
• Macht Früh aufstehen erfolgreich? (#172) 30. Juli 2026
• Schlaf-Apps als Behandlung bei Schlafstörungen? (#171) 16. Juli 2026
• Lassen sich Schlafstörungen osteopathisch behandeln? (#170) 2. Juli 2026
• Schlafmangel ab 30: Warum Durchmachen nicht mehr funktioniert (#169) 19. Juni 2026
• Besser einschlafen trotz Doomscrolling & Weltschmerz (#168) 4. Juni 2026
• Die Wahrheit über Kamelhaar: Warum diese Bettdecke dein Schlafklima rettet (#167) 22. Mai 2026
• Die Kunst des Eskapismus: Wenn Schlaf zur eigenen Welt wird (#166) 7. Mai 2026
• Schlafzimmer gemütlich einrichten: Die Wirkung von Farben, Licht & Holz (#165) 23. April 2026
• Schlafprobleme nach Trauma (#164) 9. April 2026
• Was ist Lyocell? Alles über den Trend-Stoff für nachhaltige Bettwäsche (#163) 26. März 2026

Alle Episoden von BESSER SCHLAFEN PODCAST mit den Freund:innen der Nacht · Mehr Bildung-Podcasts