Wie kann ich effizient faul sein? | Replay

Episode von Besser leben von DER STANDARD · 23. Juli 2026 · 29 min

Im Job möglichst gestresst auszuschauen, das gehört für viele dazu. Doch das ist der falsche Ansatz, betont der Grazer Systemforscher Uwe Seebacher, der das Buch Effizient faul: Minimaler Aufwand. Maximaler Erfolg geschrieben hat.

In einer neuen Folge von "Besser leben" erzählt er, wie man sich auch an den stressigsten Tagen Freiräume schafft, wie man Zeitfresser im Büro enttarnt, warum viele Meetings in Wahrheit unnötig sind þ und wie man lernt, Nein zu sagen.

Weitere Episoden von „Besser leben“

• So gelingt die berufliche Umorientierung 1. Oktober 2026
• Wie man am besten mit Arbeitslosigkeit umgeht 24. September 2026
• Wie langfristig eine gesunde Sportroutine gelingt 17. September 2026
• So kehren wir nach dem Sommer zu unseren Routinen zurück 10. September 2026
• 100 Tage, 100 gute Taten: Warum wir mehr geben sollten 3. September 2026
• Schlafring und Sportuhr: Was bringt die Selbstüberwachung – und wo liegt die Gefahr? 27. August 2026
• Woher kommen Rückenschmerzen und wie kann man sie verhindern? 20. August 2026
• Wie gefährlich ist Feinstaub wirklich? 13. August 2026
• Wie uns die Hitze belastet – und was akut hilft 6. August 2026
• Mit welchen Tricks wir uns besser fühlen | Replay 30. Juli 2026
• Wieso Komplimente so mächtig sind | Replay 16. Juli 2026
• Ist Fußball der ideale Sport, um fit zu bleiben? 11. Juni 2026
• Happy birthday to us! Wie man die besten Partys feiert 4. September 2025
• Replay: So bringt man Ordnung in die Wohnung und in die Beziehung 24. Juli 2025
• Replay: Wie werde ich die Angst vor Spinnen los? 3. Juli 2025

Alle Episoden von Besser leben · Mehr Health Fitness-Podcasts