#283 - Wie Du aus einem 1800 Jahre alten Hamsterrad aussteigst …

Episode von barfuß + wild von Jan Frerichs ofs · 9. Mai 2026 · 30 min

Stress gehört zum Leben — fordert uns heraus, treibt uns an, hält uns in Bewegung.

Stress an sich ist also eigentlich keine Krankheit. Das Problem heißt: Dauerstress.

Soziologen sprechen von »Beschleunigung« oder »rasendem Stillstand« (Hartmut Rosa).

Der Volksmund nennt das »Hamsterrad«: Wir strampeln und strampeln – und in Wirklichkeit kommen wir keinen Schritt weiter.

Dieses Hamsterrad ist keine Privatangelegenheit.

Wir sind alle ein Teil dieser Hamsterrad-Kultur – und die hat tiefe Wurzeln in der Vergangenheit.

Das zu erkennen, kann der erste Schritt sein für den Ausstieg.

Denn wie wir rauskommen aus dem Hamsterrad, das ist tatsächlich eine Sache, die nur jeder und jede selbst angehen kann.

Um rauszukommen, müssen wir weit zurück in die Vergangenheit bis an die Wurzel – und genau das ist die kleine Zeitreise, die wir in dieser Folge unternehmen.

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WO STEHST DU? – MACH DEN TEST:

Finde mit dem Lebensrad heraus, an welcher Schwelle im Leben Du gerade stehst, und erkenne klarer, wo Du den nächsten Schritt setzen kannst: [https://www.barfuss-und-wild.de/wo-stehst-du]

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Wie gehst Du ins neue Jahr? Ruhe im Herzen findest Du da, wo Du bist. Wir führen Dich hin. Mehr erfahren: [https://www.barfuss-und-wild.de/rauhnaechte]

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Pace e bene,

Br. Jan.

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barfuß+wild – der Podcast der franziskanischen Lebensschule – mit Jan Frerichs ofs

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