Mehr Präsenz beim Sprechen: Wie du Pausen gezielt einsetzt
Episode von Ausgesprochen von Britta Seeger-Wenske · 26. Mai 2026 · 28 min
Kurz durchatmen , Ruhe bewahren und den Raum halten: Pausen beim Sprechen sind kein Zeichen von Unsicherheit, sondern ein kraftvolles Werkzeug für Souveränität – wenn man sie richtig einsetzt. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie bewusste Pausen deinem Publikum helfen, deine Botschaft besser zu verarbeiten, und wie du selbst ruhiger, strukturierter und überzeugender sprichst. Besonders hilfreich für alle, die souveräner sprechen und in wichtigen Momenten präsenter wirken möchten.
In dieser Folge lernst du:
Warum Pausen souverän wirken und dir helfen, deine Botschaft beim Publikum zu platzieren
Wie bewusstes Atmen und Pausen dir helfen, Füllwörter reduzieren
Warum du deine Aussagen „stehen lassen“ musst, damit sie wirken können
Motivierende Zitate aus der Folge:
„Eine Pause ist kein Loch – sie ist der Moment, in dem Wirkung entsteht.“
„Wir erklären starke Aussagen oft genau in dem Moment kaputt, in dem sie wirken könnten“
Über mich
Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst.
Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy.
Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren.
In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann.
Website: www.speakupnow.de
Kontakt: [email protected]
Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec
Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/
LinkedIn:
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